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嘴角下垂、双下巴还有法令纹...随着年龄增长,脸上的问题越来越多。

虽然我们无法抵抗重力和衰老,但是就因为这个很多人就放弃自己的脸了?

在这里小编向大家推荐正确的坐姿和站姿,仅仅改变一些自己的小小生活习惯,就可以让皮肤紧致起来!

我们希望大家养成

“筋膜坐”和“筋膜站”的习惯

这个方法不是在脸上做文章

而是通过其他的方法消除面部衰老

长期使用手机和电脑,很多人都变成了驼背,头前倾。这种恶劣影响同时涉及到连接面部的筋膜,从而导致脸颊松弛和双下巴。覆盖全身肌肉的筋膜通过多个脉络可以传递张力。

这个“筋膜线条”的其中一个就是和面部相关的后背线条。它从下颚到后背、大腿,然后连接到脚尖,所以当驼背导致后背的筋膜松弛时,就会产生连锁反应,产生面部松弛。

另外,想要消除驼背,还需要放松从颈部到胳膊后面再连接到小手指的肌膜,这一条筋膜线条也很重要。

如果你已经在做消除面部松弛的面部体操,但效果还是不太好,那么可能是因为平时姿势不良导致的。这是因为面部和身体是由筋膜连接,它们是相互影响的。

面部的肌肉就像吊在额头上一样,向下垂着,额头的筋膜通过后背连接到脚尖。所以如果后背一直是挺直的,筋膜始终保持弹性,那么从额头到面部肌肉就能得到拉伸,而如果是驼背,筋膜松弛,面部也会松弛。


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