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物极必反,孕妈这几件事过量了,不是在“养胎”而是在“养病”!

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怀孕后的孕妈会受到家人很多的照顾,因为孕妇是一个需要被关照的群体,腹中的胎宝宝和孕妈都需要更精细的呵护,才能保证健康。孕妈在孕期要保证充分的营养吸收,要保证更多的休息。但凡事都有一个度,物极必反,如果孕妈孕期这几件事过量了,不是在“养胎”而是在“养病”,会影响胎宝宝的发育和健康,孕妈要做到平衡身体的营养,以免过量!

孕期过量补钙,危害很大

很多孕妈到了孕中期会出现偶尔大腿抽筋的状况,一般孕妈的这种状况是说明身体的钙含量缺乏了,因为缺钙而导致神经度兴奋,导致出现肌肉抽筋的情况,所以很多孕妈为了预防这种情况,也为了让胎宝宝的骨骼更好发育,会适当补钙。但补钙要有度,不能过量补钙。

孕期补钙是好事,但如果补钙过量,就会导致胎盘钙化,羊水分泌能力降低,使胎宝宝的氧气和营养供给出现问题,危机胎宝生命安全。过量补钙也会使得胎宝骨骼坚毅,不利于后期的生长发育,在分娩生产时也会因为骨骼太硬容易引发难产等问题。

孕期饮食过量,会使胎宝过胖,伴生先天性疾病


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